人体穴位按摩法介绍 教你懂得调养身体  

  2、大椎穴

  如果你是经常坐在电脑前的女性,建议大家可以平常可以适当按压大椎穴,它位于我们的颈椎是下方,大约5厘米左右。具体按摩手法可以采用弹指法,用手指按压大椎穴,并在该处保持一定的压力,停留片刻后稍加揉动肌肉,让血气流通。

  3、肺俞穴

  说起肺俞穴,相信很多人会想到肺部这个器官。确实,这个穴位具体是与肺部相连接的。一般肺虚或肺部咳嗽不止的话,大家也可以用手揉搓这个穴位。较好是右手掌根着力,沿着背部的曲线来回在上面摩擦。有助于调解经络的气脉。

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